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Guardare troppa televisione

Data: 25/02/2019

Autore: Andrea Sperelli

Link: http://www.italiasalute.it/3299/Guardare-troppa-televisione-può-uccidere.html

l rischio di mortalità per ogni causa aumenta se si passa troppo tempo davanti alla televisione. A dirlo è uno studio dell'Università di Navarra, in Spagna, pubblicato sul Journal of the American Heart Association.

Guardare troppa televisione


ILa ricerca è stata effettuata su un totale di oltre 13mila laureati con età media di 37 anni seguiti per un periodo di 8,2 anni in media. La prima firma dello studio, Miguel A. Martínez-González, spiega: “i benefici di uno stile di vita fisicamente attivo sono ben conosciuti. Il nostro obiettivo era valutare l’associazione tra diversi tipi di abitudini sedentarie (visione della televisione, utilizzo del computer e tempo alla guida) e la mortalità per tutte le causeâ€. L'analisi rientra nel progetto SUN, uno studio prospettico che intende valutare le associazioni di dieta e stili di vita con l'incidenza di malattie gravi e mortalità. I ricercatori hanno raccolto le informazioni riguardanti i volontari tramite una serie di questionari inviati via mail ogni due anni. Nel corso dello studio sono stati registrati 97 decessi, 19 dei quali a causa di malattie cardiovascolari, 46 per tumore e 32 per altre cause. Dopo aver aggiustato i dati tenendo conto di una serie di fattori come l'età, il sesso, la dieta seguita ecc., i ricercatori hanno evidenziato un nesso evidente fra il tempo passato davanti alla televisione e l'aumento del rischio di mortalità per ogni causa. In chi passava tre o più ore davanti alla tv ogni giorno il rischio di mortalità era due volte più alto rispetto a chi si concedeva solo un'ora di programmi televisivi. Al contrario, il tempo passato ad utilizzare il computer o alla guida di un'auto non sembra avere correlazione con la mortalità. “Sono necessari ulteriori studi di coorte e trial disegnati per valutare se la riduzione del tempo passato a guardare la televisione sia in grado di ridurre la mortalità. La mancanza di associazione tra l’uso del computer o il tempo passato alla guida e la mortalità richiede ulteriori confermeâ€, conclude il ricercatore iberico. Guardare troppa televisione, del resto, era già stato associato in precedenza all'insorgere di disturbi specifici, soprattutto legati alla qualità del sonno. Uno studio scientifico, svolto su oltre 21mila persone a partire dai 15 anni d'età, ha messo infatti in relazione le ore serali trascorse davanti al teleschermo con l'insorgere di disturbi e patologie legati al poco sonno. La ricerca, svolta dal dott. Mathias Basner e dalla sua équipe, ha preso le mosse dall'indagine “American Time Useâ€, condotta negli anni tra il 2003 e il 2006, e ha valutato le abitudini dei soggetti del campione nelle due ore precedenti al momento di coricarsi. È stato considerato anche il tempo trascorso una volta che ci si era messi a letto. L'analisi dei dati raccolti ha mostrato come circa il 50% delle persone studiate guardasse la televisione subito prima di andare a dormire: in questo modo questi individui, anziché seguire un normale ritmo sonno-veglia, attendevano la fine del loro programma preferito, o di quello scelto, per andare a letto, allungando i tempi di veglia pre-sonno e restando alzati fino a tardi la sera. Tuttavia la sveglia del mattino, così facendo, suona sempre troppo presto, accorciando troppo il tempo che dovrebbe essere dedicato al riposo notturno e diminuendo le ore di sonno necessarie a restare fisiologicamente in salute. articolo e foto preso online

16 recensioni

Matteo 5 Ottobre 2019

Si mangia bene

ottimi tutti i prodotti qui inseriti

lorenzo 4 Febbraio 2019

tutti prodotti ottimi anche l'olio colle d'angio

Marco A. 21 Ottobre 2018

veramente buono

non ci volevo credere ma ora ci credo

Claudio V. 20 Ottobre 2018

Legumi secchi e Zuppe

Bellisomo sito, i prodotti sono buoni e saporiti. La consegna è stata perfetta ed è arrivata nei tempi prefissati. I formaggi sono saporiti e mi hanno lasciato senza paraole.

Armando S. 20 Ottobre 2018

come sono buoni

non ho mangiato nulla di piu' buono.

Francesco 16 Ottobre 2018

mi e' piaciuto tutto

Ho acquistato ed ho veramente apprezzato tutto. Grazie di avermi fatto mangiare come una volta.

Vittorio P 16 Ottobre 2018

nessuna sospresa sgradevole

Tutto a posto, la mere e' anche buonissima

Pasqualino C. 15 Ottobre 2018

Ma viene dal molise?

Non conoscevo il molise ma acquistando ho scoperto una regione meravigliosa. quest'estate ci andro'!

Antonio B. 12 Ottobre 2018

Da cosigliare veramente

Bellisomo sito, i prodotti sono buoni e saporiti. La consegna è stata perfetta ed è arrivata nei tempi prefissati. I formaggi sono saporiti e mi hanno lasciato senza paraole.

Annamaria T. 10 Ottobre 2018

Acquisto sicuro

Ho acquistato con fiducia e ho avuto fiducia

Enrica P. 5 Ottobre 2018

da divulgare

Insomma all'inizio ero titubante nell'acquistare in rete ma questa azienda mi ha fatto sentire sicura e ho avuto ragione, la merce è ottima e veramente gustosa

Michelina 30 Settembre 2018

Veramente buoni

Ho acquistato alcuni prodotti ma non immaginavo che erano coì buoni. Non parliamo del vino, una cosa gustosissimo , mai bevuto un vino cosi buono Io continuo ad acquistarci, sono affidabilissimi!.

Giammateo 27 Settembre 2018

Ma è sicuro tutto molisano?

Salve Volevo solo dirvi che ho chiamato alla sede , prima di acquistare, sono stati gentilissimi e mi hanno documentato che tutti i prodotti con bollino PLATINO o ORO sono di origine esclusivamente molisani.

CoEL coop 25 Settembre 2018

Un vino da provare

Avendo ricevuta la solita pubblicità sulla nostra e.mail , come ne arrivano molte, ma ci ha incuriosito il titolo TINTILIA. Ordinato, arrivato entro 48 ore, abbiamo constatato che ha un sapore veramente ottimo, siamo rimasti entusiasti dell'acquisto. Rifaremo sicuramente altri ordini.

Francesca D. 21 Settembre 2018

Meglio avvisare

Vi voglio avvisare che la merce che state acquistando è veramente del molise, Il Molise esiste ed è pure buono. Da provare.

Matteo R. 20 Settembre 2018

Un articolo degno di gustarlo

Mi sono trovato su questo sito e vi dico che acquistato senza averne fiducia ma quando è arrivata la marce sono rimasto d'avvero sbalordito, prezzo e qualità ottimo. Da consigliare agli amici

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